导语：现代社会，我们对于自身健康的关注度越来越高，也越来越全面，不仅是一些常见的疾病，口腔方面的问题很多人也会注意到，并且细心留意的朋友会发现，有的人即便是经常刷牙，也并不能保证牙齿做到彻底的清洁。于此，一种叫做洗牙的护理项目渐渐推广开来，但仍然有人对这类护理项目不是很了解，并没有很多人养成洗牙的想法和习惯。
要问牙结石到底是什么？大家可以这么理解，牙结石就像是用了很久的水壶内壁上的水垢。
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还有一些人认为洗牙的功效并没有那么好，和刷牙差不多，去洗牙纯属是乱花钱和智商税。
每天我們吃不同食物、喝不同飲料，口腔中的細菌、食物殘渣與口水三者會相互作用，在牙齒表面、牙間隙與牙齦間形成牙菌斑，隨後牙菌斑會因逐漸鈣化而形成牙結石。故牙醫都會建議群衆至少每半年到牙科診所洗牙，以維護口腔健康。
雖然牙齒矯正本身不能直接去除牙石，但可以透過改善牙齒排列減少清潔死角，間接預防牙石的形成降低蛀牙與牙周病的風險。
过去牙龈出血、口臭都当“上火”忍，牙松了就拔，不是牙好，是没条件治。
牙齒的排列和形狀，有的人的牙齒天生較為擁擠可能導致口腔在清潔時的困難。
若牙齒擠迫、重疊，或假牙邊緣設計不平滑，便容易藏污納垢。這些死角難以清潔乾淨，為牙菌膜與牙石提供了理想的「藏身之處」。
洗牙會痛嗎？健康牙齦的洗牙過程基本無痛，只有輕微震動感。如牙齦發炎或牙結石嚴重堆積，可能會有輕度酸軟或出血，屬正常反應，數日內消退。
牙结石的形成与蔗糖摄入过多有很大的关系。由于蔗糖摄入过多容易形成牙菌斑，因此会增加牙结石沉积的几率，如果不引起重视，久而久之就会形成牙结石。
发现自己有牙结石产生，可以利用柠檬汁搭配发酵粉的方式来刷牙。柠檬汁里面含有丰富的维生素、柠檬酸，本身清洁效果良好。
再勤力的刷牙也無法完全避免牙石形成。專業洗牙能徹底清除牙菌膜與牙石，是維持牙齦健康的關鍵。一般建議：
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